Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1140 kcal
|
Fedt: 61,93g | Prot.: 53,52g | Kulhyd.: 93,73g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Frokost: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Aftensmad: Picnic Picnic Грецкий Орех, Viola Молоко 1,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|