|
Вчера 1960к, 57б, до 20:00
👣5000
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1668 kcal
|
Fedt: 80,72g | Prot.: 48,35g | Kulhyd.: 201,29g.
Morgenmad: Бон Пари Леденцы, Огурец, Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречневая булочка на кефире. Frokost: Самокат Оливье с Курицей, Акконд Птица Дивная , Семейная Традиция Сало. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Киндер Пингви, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Акконд Птица Дивная . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|