Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
1123 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 53,99g | Kulhyd.: 132,28g.
Morgenmad: Morliny Kiełbasa, Mleczna Zagroda Masło Extra, Мандарины, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Frokost: Magnetic Praliny, Heinz Ketchup Łagodny, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami. Aftensmad: Morliny Kiełbasa, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Heinz Ketchup Łagodny, Dan Cake Strucla Marcepanowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|