|
22/12/2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1166 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 88,80g | Kulhyd.: 101,18g.
Morgenmad: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café. Formiddagsmad: Agtal Mixed Nuts, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Frokost: Champignon, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista, Arroz Integral. Eftermiddagsmad: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennyksouza's Vægt Historie
|