Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1778 kcal
|
Fedt: 93,01g | Prot.: 40,70g | Kulhyd.: 194,02g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Frokost: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Провансаль Майонез, Папа Может Сосиски. Aftensmad: Милка Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Слабое Кофе с Сахаром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinabriun's Vægt Historie
|