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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag Abend 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
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485 kcal
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Fedt: 7,98g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 29,68g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Ingwer, Schwarze Oliven, Mischgemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tomatensuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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