Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1616 kcal
|
Fedt: 94,73g | Prot.: 133,64g | Kulhyd.: 55,47g.
Frokost: Ceviz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Big Joy Protein Tozu , Sek Protein Sade Quark, Eker Süzme Yoğurt. mere..
|
Tager 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|