Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
645 kcal
|
Fedt: 20,71g | Prot.: 25,44g | Kulhyd.: 66,27g.
Frokost: Dendeng Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|