Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1232 kcal
|
Fedt: 32,01g | Prot.: 52,17g | Kulhyd.: 194,69g.
Morgenmad: 茶（無糖）. Frokost: 金針菇, 櫻桃, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 透抽, 煮熟的黃秋葵. Aftensmad: 桂冠 花生湯圓, 桂冠 芝麻湯圓, 芋圓. Snacks/Andet: 金針菇, 腐乳, 荷包蛋, 紀文 豆腐麵, 甜柿, 甜麵包. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chiayu.yeh's Vægt Historie
|