Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
983 kcal
|
Fedt: 41,12g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 100,28g.
Morgenmad: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Морское Царство Кальмар Гигантский Горячего Копчения Филе "Косичка", Гречка Отварная, Sen Soy Соус Унаги. Aftensmad: WKUP Cherry Cola Energy , Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna morozova123's Vægt Historie
|