Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1151 kcal
|
Fedt: 43,23g | Prot.: 69,47g | Kulhyd.: 102,40g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Frokost: Льняное Масло, Морковь, Дайкон, Запеченные или Жареные Креветки, Gusto Овощи Весенние. Aftensmad: Салат Айсберг, Ростбиф, Минский Завод Виноградных Вин Глинтвейн. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataly.latushkina's Vægt Historie
|