Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1774 kcal
|
Fedt: 65,30g | Prot.: 112,44g | Kulhyd.: 178,67g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо, Эконом Молоко 3,2%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Монастырский, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло, Славянка Квашеная Капуста Витаминка, Морковь, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Andet: Эконом Молоко 3,2%, Синнабон2, Бамббар Сгущёнкам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|