Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
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867 kcal
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Fedt: 19,07g | Prot.: 114,11g | Kulhyd.: 55,70g.
Morgenmad: AEON 鶏ささみ. Frokost: かっぱ寿司 サーモン, マクドナルド ミルク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, ザバス プロテイン, 卵. Aftensmad: 卵, ささみ, Quaker オートミール, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, AEON 鶏ささみ, 鳥貴族 ささみ. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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