Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 56,79g | Prot.: 115,99g | Kulhyd.: 80,51g.
Morgenmad: Форель, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Frokost: Lactima Микс Сыров, Оливковое Масло, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Капучино. Snacks/Andet: Мёд, Сильпо Арахис, Изюм, Украинский Творог Безлактозный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|