Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1424 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 75,31g | Kulhyd.: 129,41g.
Morgenmad: Жокей Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты, Картошка Вареная. Aftensmad: Котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Эдам, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Ого Хлебец с Луком, Narnari Вино Киндзмараули, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|