Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
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2226 kcal
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Fedt: 104,51g | Prot.: 74,76g | Kulhyd.: 240,96g.
Morgenmad: Pans & Company Bocadillo Jamon Serrano, Café con Leche, La Lechera Leche Condensada. Frokost: Kinder Bueno, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Hacendado Empanada Pollo y Setas. Aftensmad: Hacendado Leche Semidesnatada. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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