Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1791 kcal
|
Fedt: 78,96g | Prot.: 69,93g | Kulhyd.: 147,55g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Редис, Лук, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Frokost: Сало, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Aftensmad: Hooch Чёрная Смородина. Snacks/Andet: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|