Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
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1744 kcal
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Fedt: 110,88g | Prot.: 101,58g | Kulhyd.: 100,58g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Banha de Porco, Maçã Gala. Frokost: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sal, Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Cascavel Ovo Extra Grande. Aftensmad: Sodiê Bolo Delícia de Leite com Morango, Caseiro Creme de Galinha. Snacks/Andet: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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