Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
401 kcal
|
Fedt: 15,20g | Prot.: 29,27g | Kulhyd.: 45,60g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Изюм. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|