Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1491 kcal
|
Fedt: 63,15g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 180,65g.
Frokost: Кофе с Молоком, Сахар, Помело, Винегрет, Свиная Отбивная. Aftensmad: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна". mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|