Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
|
1188 kcal
|
Fedt: 53,54g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 73,50g.
Morgenmad: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Frokost: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Гречка. Aftensmad: Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Snacks/Andet: Творог 5%, Chikalab Protein Wafers . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|