Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
3308 kcal
|
Fedt: 124,70g | Prot.: 97,28g | Kulhyd.: 445,80g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Сочник. Aftensmad: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|