|
Итак, осталась ровно неделя и 501гр 😁
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
|
1846 kcal
|
Fedt: 100,50g | Prot.: 69,64g | Kulhyd.: 173,07g.
Morgenmad: SPAR Пицца с Курицей, Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (Растворимый). Frokost: Ермолино Сочник, Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сметана 20%, Uni Dan Горчица Баварская, Село Зелёное Сало Белорусское, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Aftensmad: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Рыбное Дело Филе Сельди без Кожи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Очень реально, пусть получится!
24 dec 23 af medlem: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Vægt Historie
|