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Hohoho guten Morgen zusammen ihr lieben Weihnachtsmänner, Christkinder und Freudebereiter.
Ich wünsche euch allen von Herzen einen wunderschönen Heiligabend wie ihr ihn auch immer verbringen werdet. Lasst es euch schmecken, gutgehen, freut euch über die Geschenke und für die Beschenkten.
Habt euch lieb und ich sag dann mal bis morgen 🎅🎅🎅🎅🎄🎄🎄🎄☃️☃️☃️🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
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2412 kcal
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Fedt: 79,47g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 260,35g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Aftensmad: Ja! Weizenmehl, Butter, Rotbarsch, McCain Kroketten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Andet: Weißwein, Tiramisu, Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Dennree Schokokugeln. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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