Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
|
1080 kcal
|
Fedt: 76,33g | Prot.: 74,43g | Kulhyd.: 29,90g.
Morgenmad: Hochland Сливочный Сыр, Сэн Сой Нори, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Frokost: Подсолнечное Масло, Брокколи, Скумбрия. Aftensmad: Бразильские Орехи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|