Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
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76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
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2692 kcal
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Fedt: 129,87g | Prot.: 96,00g | Kulhyd.: 295,14g.
Morgenmad: Kiwi, Banane. Frokost: Mandarine, Kaki, Comté, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Ravioli Pur Bœuf. Aftensmad: Quiche Lorraine, Préfou, Favorina Panettone Cioccolato, Tomates, Accras de Morue, Tomates Cerises, Frites Faits Maison, Apéricube Apéricube, Olives Vertes, Tomates Cerises, Mozzarella, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Carrefour Saucisses Cocktail, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Carrefour Toasts Nature. Snacks/Andet: Dragée Amande, Beignet. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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