haseeins's Dagbog, 25 dec 23

Hohoho guten Morgen zusammen ihr lieben Weihnachtsgenießer und Spielzeugaufbauer und Kinderaugenzumleuchtenbringer. Wir wünschen euch allen eine wunderschöne Weihnacht und hoffen ihr könnt die Zeit genießen.
Auf schöne Feiertage ☃️☃️🎅🎅🎄🎄🇺🇦🇺🇦
82,8 kg Indtil videre tabt: 23,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 december 2023:
2626 kcal Fedt: 87,36g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 341,24g.   Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe, Deluxe Crémeux de Normandie, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Harry Bauern Goldkrüstchen. Frokost: Butter, Harry Bauern Goldkrüstchen, Ja! Weizenmehl, Rotbarsch, Kraft Ketchup, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Dulano Wiener Würstchen. Aftensmad: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Snacks/Andet: Glühwein, Lindt Vollmilch. mere..
2160 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

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