Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
878 kcal
|
Fedt: 34,65g | Prot.: 37,93g | Kulhyd.: 105,37g.
Morgenmad: Чай с Медом, Momo Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Ржаные, Владхлеб Хлеб Бородино, Филе минтая на пару, Пшеничная крупа. Frokost: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Владхлеб Хлеб Бородино, Фасоль в томатном соусе, Пшеничная крупа, Филе минтая на пару. Snacks/Andet: Пить Кофе Эспрессо Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|