Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
697 kcal
|
Fedt: 17,62g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 72,68g.
Morgenmad: 無糖豆漿. Frokost: 五穀飯, Myprotein 乳清蛋白, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 滷雞腿, 蒸蛋. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|