Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
2846 kcal
|
Fedt: 95,44g | Prot.: 147,64g | Kulhyd.: 425,53g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Frokost: Аджика, Горбуша Жареная, Картофель Отварной. Aftensmad: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Andet: Клементины, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|