Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
1212 kcal
|
Fedt: 55,18g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 87,76g.
Frokost: 白飯, 木耳, 炒高麗菜, 豆干, 滷蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Aftensmad: 桂冠 沙拉醬, 四季豆, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片. Snacks/Andet: 紀文 豆腐麵, 白餐酒, 吉品養生 小福貴-柴燒桂圓. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chiayu.yeh's Vægt Historie
|