Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
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1737 kcal
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Fedt: 100,77g | Prot.: 128,26g | Kulhyd.: 79,22g.
Morgenmad: Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Banha de Porco, Quatá Queijo de Coalho, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Maçã Gala, Morangos. Frokost: Pimenta Preta, Paprica, Melão, Verdão Alimentos Acerola, Natto Mix de Legumes , Pepino (com Casca), Alface, Quiabo, Beringela, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Goiaba, Cebolinho Verde, Cenouras, Repolho Verde, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Snacks/Andet: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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