Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
1842 kcal
|
Fedt: 90,94g | Prot.: 43,80g | Kulhyd.: 228,29g.
Morgenmad: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Frokost: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Michael Angelo's Eggplant Parmesan. Snacks/Andet: Lindt Chocolate Minis, Lay's Barbecue Potato Chips. mere..
|
|
1451 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|