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ärgere mich - 500 g mehr ??? - ist wohl jetzt das Essen von Mc Donald? da weiß ich ja, was ich zu tun habe -
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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752 kcal
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Fedt: 25,15g | Prot.: 66,51g | Kulhyd.: 64,52g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marktkauf Eiweissbrot, Kaffee. Frokost: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Vegetarisch. Aftensmad: K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Vollkorn, Milram Frühlingsquark Leicht, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Weintrauben. mere..
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1856 kcal
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Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
MC Donalds- Essen hat halt sehr viele leere Kalorien.
Aber ärger Dich nicht zu sehr über das Gewicht, Du hattest doch dafür viel Spaß mit Deiner Tochter, das ist doch viel wichtiger...
30 apr 15 af medlem: egal9
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da geb ich dir Recht - war ein schöner Tag, trotz schlechtem Wetter
01 maj 15 af medlem: mona54
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