Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
2326 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 138,76g | Kulhyd.: 283,34g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кухмастер Томатная Паста, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Frokost: Лента Говядина Лопатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Гречка, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Картофель, Сельдь Соленая, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Andet: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|