Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2015
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2465 kcal
|
Fedt: 73,59g | Prot.: 168,79g | Kulhyd.: 262,12g.
Morgenmad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Frokost: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Aftensmad: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Biedronka Bułka z Ziarnami, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|