Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
58,0 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
1998 kcal
|
Fedt: 76,30g | Prot.: 98,50g | Kulhyd.: 236,32g.
Morgenmad: Real Сырники Классические, Американо, Alpro Barista Coconut. Frokost: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Семга на Гриле, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Хурма, Огурец (без Кожуры), Alpro Barista Coconut, Ufeelgood Майонез Вегетарианский, Американо, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Aftensmad: Кедровые Орехи , Гринагро Сметана 10%, Черника, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Nestle Nuts Duo, Twix Шоколадка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|