Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2023:
|
2966 kcal
|
Fedt: 117,84g | Prot.: 219,55g | Kulhyd.: 263,31g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Frokost: Borealis Кальмар Командорский, Сладкий Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Филе Малое, Кинза, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Балтика Пиво 0. Aftensmad: Сладкий Лук, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Delphi Конфитюр из Апельсинов, Мастерская Пирога Торт "Чизкейк Нью-Йорк". mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|