Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
1020 kcal
|
Fedt: 34,88g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 113,01g.
Morgenmad: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Frokost: 中式撈麵. Snacks/Andet: 7-11 烤雞腿肉, Pizza Hut 海鮮個人披薩(薄脆). mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|