|
Have been bouncing back and forth...210..206, this must end!!!
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2011:
|
733 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 18,54g.
Morgenmad: tea, strip steak, bacon, green beans, deviled egg. Aftensmad: perch, salad. Snacks/Andet: celery. mere..
|
|
2309 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 12,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|