Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
1176 kcal
|
Fedt: 52,32g | Prot.: 70,12g | Kulhyd.: 108,19g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебец с Луком, Мандарины. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|