Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
1602 kcal
|
Fedt: 67,46g | Prot.: 139,51g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: Сметана 15%, Малина, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп Лапша. Frokost: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Миндаль Пицца Школьная, Малина, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Желатин Пищевой, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Свиная Вырезка, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DimmiSpencer's Vægt Historie
|