Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
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2106 kcal
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Fedt: 97,79g | Prot.: 85,36g | Kulhyd.: 219,50g.
Morgenmad: Manzana Golden, +Proteinas Cacahuete en Polvo, Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Dátiles sin Hueso, Queso Fresco Batido, Arándanos, Canela, Plátano. Frokost: Aguacate, Nixe Atún en Aceite de Girasol, Florette Duo Canonigo + Rucula, Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Combinado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Roncero Queso Burgos 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Aftensmad: Alesto Mix Semillas, Hacendado Tomate Pera, Pate Pimienta, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Roncero Queso Burgos 0%. Snacks/Andet: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano, Chimbote Dulce de Leche, Deluxe Naranjas Confitadas Bañadas en Chocolate Negro . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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