Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
1319 kcal
|
Fedt: 47,60g | Prot.: 120,40g | Kulhyd.: 93,83g.
Morgenmad: Запеченные или Жареные Креветки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Frokost: Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Перекресток Хлеб Давиль, Дорадо, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisvldv25's Vægt Historie
|