Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
2874 kcal
|
Fedt: 87,70g | Prot.: 225,91g | Kulhyd.: 290,41g.
Morgenmad: More Nutrition Total Protein Keksteig, Ja! Milch 1,5% Fett, More Nutrition Total Vegan Protein Apple Pie Cinnamon Roll, Myprotein Instant Oats, Äpfel. Frokost: Ja! Sonntagsbrötchen, Thermomix Linsensuppe. Aftensmad: Ja! Milch 1,5% Fett, More Nutrition Protein Pudding, More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Maltesers Maltesers, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Super Omega-3. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|