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Guten Morgen zusammen. Hoffe ihr habt alles gut überstanden.
Jetzt geht's wieder ein bisschen diszipliniert zu. Und mit etwas mehr Bewegung.
Habt einen schönen Mittwoch und passt gut auf euch auf weiterhin 🎅🎅🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
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2423 kcal
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Fedt: 107,78g | Prot.: 92,96g | Kulhyd.: 260,52g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Deluxe Crémeux de Normandie, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Rosenbrötchen. Frokost: McDonald's Mayonnaise - 20ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites Mittel. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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stabil vægt
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