Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
|
127,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
|
1210 kcal
|
Fedt: 52,17g | Prot.: 108,21g | Kulhyd.: 73,48g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Кукусики Кукусики с Морской Солью. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larisagonharenko44780's Vægt Historie
|