Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
720 kcal
|
Fedt: 23,16g | Prot.: 41,09g | Kulhyd.: 91,65g.
Morgenmad: Курага Вареная, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Nescafe Gold, Манная Каша на Воде Б/с. Frokost: Nescafe Gold, Granolife Гранола Клубника-Малина, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|