Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
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2008 kcal
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Fedt: 110,37g | Prot.: 90,45g | Kulhyd.: 166,14g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, Mate Amargo. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde, Tortilla de Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, Omelet. Snacks/Andet: Criollitas Galletitas de Agua, Paté de Hígado (Enlatado), Pehuamar Maní Salado, Budín, Pan Dulce. mere..
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2715 kcal
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Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Mariadelvalle37's Vægt Historie
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