Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1615 kcal
|
Fedt: 64,86g | Prot.: 103,69g | Kulhyd.: 161,62g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Коллаген, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с. Frokost: Сладкий Красный Перец, Кижуч, Гречка. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Andet: Терафлю Терафлю , Голубика. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|